TRAINING TIME & STRESS MANAGEMENT

Daftar isi :

TRAINING TIME & STRESS MANAGEMENT

DESKRIPSI REGULER TRAINING TIME & STRESS MANAGEMENT

Pelatihan Time & Stress Management sangat penting karena membantu individu meningkatkan produktivitas dan efisiensi kerja, serta mengurangi tingkat stres yang dapat berdampak negatif pada kesehatan dan kesejahteraan. Dalam dunia kerja yang dinamis dan penuh tekanan, kemampuan untuk mengelola waktu dengan baik dan menangani stres menjadi keterampilan yang sangat berharga. Penelitian menunjukkan bahwa manajemen waktu yang efektif dapat meningkatkan kinerja kerja, keseimbangan kehidupan pribadi, dan kepuasan kerja. Selain itu, pelatihan ini juga dapat membantu mengurangi tingkat absensi dan turnover karyawan, serta meningkatkan semangat kerja dan kolaborasi tim.

Pelatihan Time & Stress Management dirancang untuk memberikan peserta keterampilan dan pengetahuan yang diperlukan untuk mengelola waktu dan stres secara efektif. Dalam pelatihan ini, peserta akan belajar berbagai teknik manajemen waktu, seperti prioritas tugas, delegasi, dan perencanaan harian. Selain itu, pelatihan ini juga mencakup metode untuk mengenali dan mengurangi stres, termasuk teknik relaksasi, mindfulness, dan strategi coping. Melalui pelatihan ini, diharapkan peserta dapat meningkatkan kinerja dan kesejahteraan mereka, serta mencapai keseimbangan yang lebih baik antara kehidupan kerja dan pribadi.

Pelatihan yang membahas mengenai Manajemen Waktu tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.

TUJUAN TRAINING TATAP MUKA TEKNIK MENGELOLA STRES

Meningkatkan keterampilan manajemen waktu peserta.
Mengajarkan teknik-teknik efektif untuk mengelola stres.
Membantu peserta mengenali dan mengatasi sumber stres.
Meningkatkan produktivitas dan efisiensi kerja.
Mengembangkan strategi untuk mencapai keseimbangan antara kehidupan kerja dan pribadi.

Dengan mengikuti pelatihan Teknik Mengelola Stres ini, diharapkan peserta lebih dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai Time & Stress Management.

Materi Diklat Manajemen Waktu Pasti Running

Teknik Prioritas dan Perencanaan Tugas
Penggunaan Alat dan Aplikasi Manajemen Waktu
Teknik Delegasi Efektif
Mengatasi Prokrastinasi
Strategi Mengelola Beban Kerja
Pengenalan dan Penanganan Sumber Stres
Teknik Relaksasi dan Meditasi
Mindfulness dalam Manajemen Stres
Strategi Coping untuk Situasi Stres
Membangun Keseimbangan Kerja dan Kehidupan Pribadi

Kami memfasilitasi kegiatan pelatihan di Kota Batam, Surabaya, dan Bandung. Kami menawarkan kenyamanan dan kemudahan dalam memilih Jadwal, Tempat dan Harga dan informasi lainnya sesuai kebutuhan Anda.

Peserta Pelatihan Produktivitas Kerja Webinar Murah

Training Produktivitas Kerja ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :

Manajer
Supervisor
Staf administratif
Karyawan baru
Profesional yang bekerja dalam lingkungan bertekanan tinggi

Instruktur Training Offline Time & Stress Management

Training Manajemen Waktu yang diselenggarakan, akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidang Teknik Mengelola Stres :

Instruktur yang mengajar pelatihan Time & Stress Management ini adalah instruktur yang berkompeten di bidang Time & Stress Management ini baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.

JADWAL TRANSFORM-MPI.COM 2026

Batch 1 : 7 – 8 Januari 2026 || 14 – 15 Januari 2026 || 21 – 22 Januari 2026
Batch 2 : 4 – 5 Februari 2026 || 11 – 12 Februari 2026 || 18 – 19 Februari 2026
Batch 3 : 2 – 3 Maret 2026 4 – 5 Maret 2026
Batch 4 : 1 – 2 April 2026 8 – 9 April 2026 15 – 16 April 2026 22 – 23 April 2026
Batch 5 : 5 – 6 Mei 2026 12 – 13 Mei 2026 19 – 20 Mei 2026 25 – 26 Mei 2026
Batch 6 : 2 – 3 Juni 2026 9 – 10 Juni 2026 18 – 19 Juni 2026 23 – 24 Juni 2026
Batch 7 : 7 – 8 Juli 2026 14 – 15 Juli 2026 21 – 22 Juli 2026 28 – 29 Juli 2026
Batch 8 : 4 – 5 Agustus 2026 11 – 12 Agustus 2026 18 – 19 Agustus 2026 26 – 27 Agustus 2026
Batch 9 : 1 – 2 September 2026 8 – 9 September 2026 15 – 16 September 2026 22 – 23 September 2026
Batch 10 : 6 – 7 Oktober 2026 13 – 14 Oktober 2026 20 – 21 Oktober 2026 27 – 28 Oktober 2026
Batch 11 : 3 – 4 November 2026 10 – 11 November 2026 17 – 18 November 2026 24 – 25 November 2026
Batch 12 : 1 – 2 Desember 2026 8 – 9 Desember 2026 15 – 16 Desember 2026 22 – 23 Desember 2026

Catatan : Jadwal dapat menyesuaikan dengan kebutuhan anda.

Biaya dan Lokasi Training Produktivitas Kerja (Online – Offline)

Jakarta
Bandung
Yogyakarta
Surabaya
Malang
Bali
Lombok

Catatan : Biaya diatas belum termasuk akomodasi/penginapan. Apabila ada pertayaan mengenai materi, biaya, lokasi, jadwal dan penawaran lainnya, hubungi kami di nomor CS kami.