TRAINING MENGELOLA STRES DAN KESEHATAN MENTAL GENERASI Z

Daftar isi :

TRAINING MENGELOLA STRES DAN KESEHATAN MENTAL GENERASI Z

DESKRIPSI REGULER TRAINING MENGELOLA STRES DAN KESEHATAN MENTAL GENERASI Z

Pelatihan mengelola stres dan kesehatan mental untuk Generasi Z sangat penting mengingat tekanan yang mereka hadapi dalam lingkungan kerja modern yang kompetitif dan serba cepat. Generasi Z cenderung lebih rentan terhadap stres karena mereka tumbuh di era digital yang penuh dengan tantangan sosial dan teknologi yang unik.

Pelatihan ini dirancang khusus untuk membantu Generasi Z mengelola stres dan meningkatkan kesehatan mental mereka dalam lingkungan kerja yang dinamis dan penuh tekanan. Peserta akan dibekali dengan pengetahuan mendalam tentang sumber stres dan strategi praktis untuk mengatasinya, serta diberikan kesempatan untuk berdiskusi dan berbagi pengalaman dengan sesama.

Pelatihan yang membahas mengenai Manajemen Stres tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.

TUJUAN TRAINING TATAP MUKA KESEHATAN MENTAL GENERASI Z

Meningkatkan pemahaman tentang penyebab stres generasi Z.
Mengajarkan strategi pengelolaan stres yang efektif.
Mendorong kesadaran akan pentingnya kesehatan mental.
Mengembangkan keterampilan coping untuk menghadapi tekanan.
Menyediakan platform untuk berbagi pengalaman dan dukungan antar peserta.

Dengan mengikuti pelatihan Kesehatan Mental Generasi Z ini, diharapkan peserta lebih dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai Mengelola Stres Dan Kesehatan Mental Generasi Z.

Materi Diklat Manajemen Stres Pasti Running

Pengenalan tentang stres pada Generasi Z.
Faktor-faktor pemicu stres di tempat kerja.
Teknik relaksasi dan meditasi untuk mengurangi stres.
Strategi manajemen waktu yang efektif.
Pentingnya tidur dan nutrisi dalam kesehatan mental.
Mengatasi perasaan cemas dan depresi.
Keterampilan komunikasi untuk mengurangi konflik.
Memahami peran teknologi dalam stres Generasi Z.
Mendukung keseimbangan kehidupan pribadi.

Kami memfasilitasi kegiatan pelatihan di Kota Batam, Surabaya, dan Bandung. Kami menawarkan kenyamanan dan kemudahan dalam memilih Jadwal, Tempat dan Harga dan informasi lainnya sesuai kebutuhan Anda.

Peserta Pelatihan Teknik Manajemen Kesehatan Webinar Murah

Training Teknik Manajemen Kesehatan ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :

Mahasiswa
Fresh graduate
Profesional muda
Karyawan baru
Pengusaha muda

Instruktur Training Offline Mengelola Stres Dan Kesehatan Mental Generasi Z

Training Manajemen Stres yang diselenggarakan, akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidang Kesehatan Mental Generasi Z :

Instruktur yang mengajar pelatihan Mengelola Stres Dan Kesehatan Mental Generasi Z ini adalah instruktur yang berkompeten di bidang Mengelola Stres Dan Kesehatan Mental Generasi Z ini baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.

JADWAL TRANSFORM-MPI.COM 2026

Batch 1 : 7 – 8 Januari 2026 || 14 – 15 Januari 2026 || 21 – 22 Januari 2026
Batch 2 : 4 – 5 Februari 2026 || 11 – 12 Februari 2026 || 18 – 19 Februari 2026
Batch 3 : 2 – 3 Maret 2026 4 – 5 Maret 2026
Batch 4 : 1 – 2 April 2026 8 – 9 April 2026 15 – 16 April 2026 22 – 23 April 2026
Batch 5 : 5 – 6 Mei 2026 12 – 13 Mei 2026 19 – 20 Mei 2026 25 – 26 Mei 2026
Batch 6 : 2 – 3 Juni 2026 9 – 10 Juni 2026 18 – 19 Juni 2026 23 – 24 Juni 2026
Batch 7 : 7 – 8 Juli 2026 14 – 15 Juli 2026 21 – 22 Juli 2026 28 – 29 Juli 2026
Batch 8 : 4 – 5 Agustus 2026 11 – 12 Agustus 2026 18 – 19 Agustus 2026 26 – 27 Agustus 2026
Batch 9 : 1 – 2 September 2026 8 – 9 September 2026 15 – 16 September 2026 22 – 23 September 2026
Batch 10 : 6 – 7 Oktober 2026 13 – 14 Oktober 2026 20 – 21 Oktober 2026 27 – 28 Oktober 2026
Batch 11 : 3 – 4 November 2026 10 – 11 November 2026 17 – 18 November 2026 24 – 25 November 2026
Batch 12 : 1 – 2 Desember 2026 8 – 9 Desember 2026 15 – 16 Desember 2026 22 – 23 Desember 2026

Catatan : Jadwal dapat menyesuaikan dengan kebutuhan anda.

Biaya dan Lokasi Training Teknik Manajemen Kesehatan (Online – Offline)

Jakarta
Bandung
Yogyakarta
Surabaya
Malang
Bali
Lombok

Catatan : Biaya diatas belum termasuk akomodasi/penginapan. Apabila ada pertayaan mengenai materi, biaya, lokasi, jadwal dan penawaran lainnya, hubungi kami di nomor CS kami.