TRAINING KETERAMPILAN MANAJEMEN STRES

Daftar isi :

TRAINING KETERAMPILAN MANAJEMEN STRES

DESKRIPSI REGULER TRAINING KETERAMPILAN MANAJEMEN STRES

Pelatihan Keterampilan Manajemen Stres sangat penting karena stres adalah bagian dari kehidupan sehari-hari yang dapat memengaruhi kesejahteraan fisik dan mental seseorang. Pelatihan ini membantu peserta mengidentifikasi sumber stres, mengembangkan strategi untuk mengatasinya, dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Manajemen stres yang efektif dapat meningkatkan produktivitas, kualitas hidup, dan kesejahteraan mental.

Pelatihan Keterampilan Manajemen Stres adalah program yang dirancang untuk membantu peserta mengatasi stres dalam berbagai aspek kehidupan. Peserta akan mempelajari teknik-teknik praktis untuk mengidentifikasi, mengelola, dan mengurangi stres. Pelatihan ini akan membantu peserta mencapai keseimbangan yang lebih baik dalam hidup mereka.

Pelatihan yang membahas mengenai Keterampilan Manajemen Stres tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.

TUJUAN TRAINING TATAP MUKA KETERAMPILAN MANAJEMEN STRES

Mengidentifikasi faktor-faktor pemicu stres.
Mengembangkan strategi mengelola stres sehari-hari.
Meningkatkan keterampilan relaksasi.
Mengenali dampak stres pada kesejahteraan fisik dan mental.
Meningkatkan kualitas hidup dengan mengurangi tingkat stres.

Dengan mengikuti pelatihan Keterampilan Manajemen Stres ini, diharapkan peserta lebih dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai Keterampilan Manajemen Stres.

Materi Diklat Keterampilan Manajemen Stres Pasti Running

Pengenalan Stres dan Dampaknya.
Identifikasi Pemicu Stres.
Strategi Mengelola Stres Sehari-hari.
Teknik Relaksasi dan Meditasi.
Manajemen Waktu dan Prioritas.
Kesehatan Fisik dan Stres.
Kesehatan Mental dan Stres.
Strategi Komunikasi yang Efektif.
Mengatasi Stres di Tempat Kerja.
Perencanaan dan Mencapai Keseimbangan Hidup.

Kami memfasilitasi kegiatan pelatihan di Kota Batam, Surabaya, dan Bandung. Kami menawarkan kenyamanan dan kemudahan dalam memilih Jadwal, Tempat dan Harga dan informasi lainnya sesuai kebutuhan Anda.

Peserta Pelatihan Manajemen Stres Webinar Murah

Training Manajemen Stres ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :

Karyawan perusahaan.
Manajer tingkat menengah dan atas.
Mahasiswa.
Pekerja sosial.
Individu yang ingin mengatasi stres dalam kehidupan pribadi dan profesional.

Instruktur Training Offline Keterampilan Manajemen Stres

Training Keterampilan Manajemen Stres yang diselenggarakan, akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidang Keterampilan Manajemen Stres :

Instruktur yang mengajar pelatihan Keterampilan Manajemen Stres ini adalah instruktur yang berkompeten di bidang Keterampilan Manajemen Stres ini baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.

Jadwal Pelatihan Transform-mpi.com 2026 :

Batch 1 : 7 – 8 Januari 2026 || 14 – 15 Januari 2026 || 21 – 22 Januari 2026
Batch 2 : 4 – 5 Februari 2026 || 11 – 12 Februari 2026 || 18 – 19 Februari 2026
Batch 3 : 2 – 3 Maret 2026 4 – 5 Maret 2026
Batch 4 : 1 – 2 April 2026 8 – 9 April 2026 15 – 16 April 2026 22 – 23 April 2026
Batch 5 : 5 – 6 Mei 2026 12 – 13 Mei 2026 19 – 20 Mei 2026 25 – 26 Mei 2026
Batch 6 : 2 – 3 Juni 2026 9 – 10 Juni 2026 18 – 19 Juni 2026 23 – 24 Juni 2026
Batch 7 : 7 – 8 Juli 2026 14 – 15 Juli 2026 21 – 22 Juli 2026 28 – 29 Juli 2026
Batch 8 : 4 – 5 Agustus 2026 11 – 12 Agustus 2026 18 – 19 Agustus 2026 26 – 27 Agustus 2026
Batch 9 : 1 – 2 September 2026 8 – 9 September 2026 15 – 16 September 2026 22 – 23 September 2026
Batch 10 : 6 – 7 Oktober 2026 13 – 14 Oktober 2026 20 – 21 Oktober 2026 27 – 28 Oktober 2026
Batch 11 : 3 – 4 November 2026 10 – 11 November 2026 17 – 18 November 2026 24 – 25 November 2026
Batch 12 : 1 – 2 Desember 2026 8 – 9 Desember 2026 15 – 16 Desember 2026 22 – 23 Desember 2026

Catatan : Jadwal dapat menyesuaikan dengan kebutuhan anda.

Biaya dan Lokasi Training Manajemen Stres (Online – Offline):

Jakarta
Bandung
Yogyakarta
Surabaya
Malang
Bali
Lombok

Catatan : Biaya diatas belum termasuk akomodasi/penginapan. Apabila ada pertayaan mengenai materi, biaya, lokasi, jadwal dan penawaran lainnya, hubungi kami di nomor CS kami.