Daftar isi :
TRAINING STRESS MANAGEMENT FOR BETTER DECISION MAKING
Deskripsi
Stres merupakan bagian yang tidak bisa lepas dari kehidupan manusia, termasuk dalam pekerjaan. Stress management menjadi semakin diperlukan ditengah kompetisi bisnis yang sangat ketat. Tidak ada seorang pun yang dapat menghindari stres. Tapi kita bisa mengelolanya. Karena itulah di dunia profesional berkembang berbagai teknik stress management. Manajemen stres yang baik akan dapat mendorong pada peningkatan kinerja, produktivitas dan kualitas individu itu sendiri, termasuk dalam pengambilan keputusan.
Lalu apa itu pelatihan stress management for better decision making ?
Pelatihan manajemen stres untuk pengambilan keputusan adalah program pelatihan yang dirancang untuk memberikan keterampilan dalam mengenali dan mengatasi stres. Pelatihan ini fokus pada teknik-teknik pengelolaan emosi agar keputusan yang diambil tetap objektif dan efektif. Tujuannya adalah meningkatkan kemampuan peserta dalam membuat keputusan yang tepat di bawah tekanan.
Pelatihan yang membahas mengenai manajemen stres kerja tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.
Tujuan
- Memiliki pemahaman tentang stress dan bagaimana proses terjadinya stress dalam kehidupan seseorang.
- Memahami pengaruh stress dalam kehidupan seseorang dan di tempat kerja.
- Mengenali cara-cara atau metode untuk mengelola stress dan mampu menerapkannya dalam kehidupan.
- Memahami pentingnya peranan kecerdasan emosi dalam meredam stress.
- Mampu mengelola diri dan mengambil keputusan obyektif sekalipun dalam situasi stress.
Dengan mengikuti pelatihan pengambilan keputusan ini, diharapkan peserta lebih dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai stress management for better decision making.
Materi
- Kesehatan Mental
- Pemahaman kesehatan mental
- Pentingnya kesehatan mental di tempat kerja
- Indikasi kesehatan mental di tempat kerja
- Gangguan kesehatan mental sehari-hari : stres, tekanan, kecemasan
- Pemahaman kesehatan mental
- Pemahaman tentang stres
- Mengapa orang bisa menjadi stres
- Proses terjadinya stres
- Sumber-sumber stres
- Mengapa orang bisa menjadi stres
- Pengaruh stres dalam karir dan hidup seseorang
- Tanda-tanda orang stres
- Tingkatan stres
- Dampak stres dalam kehidupan seseorang
- Dampak stres dalam kehidupan kerja
- Mengenali faktor penyebab stres di tempat kerja
- Tanda-tanda orang stres
- Stress dan Pengambilan Keputusan
- Pengaruh stress dalam pengambilan keputusan
- Mengendalikan stress dalam mengambil keputusan
- Pengaruh stress dalam pengambilan keputusan
- Kecerdasan emosi (EQ) dan pengelolaan stress
- Pentingnya kecerdasan emosi di tempat kerja
- Peran kecerdasan emosi dalam pengelolaan stress
- Pentingnya kecerdasan emosi di tempat kerja
- Pemberdayaan diri untuk mengelola stress
- Perubahan pikiran
- Perubahan perilaku
- Perubahan gaya hidup
- Perubahan pikiran
- Teknik Mengelola Stress
- Action Oriented Approach
- Emotion Oriented Approach
- Acceptance Oriented Approach
- Action Oriented Approach
- Membangun kebahagiaan
- Kebahagiaan di tempat kerja
- Kebahagiaan hidup
- Kebahagiaan di tempat kerja
Peserta
Training teknik pengelolaan stres ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :
- Manajer dan supervisor
- Karyawan dengan beban kerja tinggi
- Tim pengambil keputusan
- Profesional HRD
- Pegawai di lingkungan korporat
Instruktur
Training manajemen stres kerja yang diselenggarakan, akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidang pengambilan keputusan :
Instruktur yang mengajar pelatihan stress management for better decision making ini adalah instruktur yang berkompeten di stress management for better decision making ini baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
Metode Pelatihan
Pelatihan ini menggunakan metode yang interaktif dan aplikatif, sehingga peserta dapat lebih mudah memahami materi. Instruktur berpengalaman akan menyampaikan materi secara sistematis, sementara peserta akan mengikuti diskusi kelompok untuk mendalami konsep. Selain itu, pelatihan ini juga mencakup simulasi serta studi kasus yang membantu peserta memahami penerapan konsep secara langsung dalam dunia kerja. Dengan pendekatan ini, mereka tidak hanya memperoleh wawasan teoretis, tetapi juga mengembangkan keterampilan praktis yang dapat mereka terapkan sesuai dengan kebutuhan industri.
Jadwal Pelatihan Manpowerindo 2026
- Batch 1 : 7 – 8 Januari 2026 || 14 – 15 Januari 2026 || 21 – 22 Januari 2026
- Batch 2 : 4 – 5 Februari 2026 || 11 – 12 Februari 2026 || 18 – 19 Februari 2026
- Batch 3 : 2 – 3 Maret 2026 4 – 5 Maret 2026
- Batch 4 : 1 – 2 April 2026 8 – 9 April 2026 15 – 16 April 2026 22 – 23 April 2026
- Batch 5 : 5 – 6 Mei 2026 12 – 13 Mei 2026 19 – 20 Mei 2026 25 – 26 Mei 2026
- Batch 6 : 2 – 3 Juni 2026 9 – 10 Juni 2026 18 – 19 Juni 2026 23 – 24 Juni 2026
- Batch 7 : 7 – 8 Juli 2026 14 – 15 Juli 2026 21 – 22 Juli 2026 28 – 29 Juli 2026
- Batch 8 : 4 – 5 Agustus 2026 11 – 12 Agustus 2026 18 – 19 Agustus 2026 26 – 27 Agustus 2026
- Batch 9 : 1 – 2 September 2026 8 – 9 September 2026 15 – 16 September 2026 22 – 23 September 2026
- Batch 10 : 6 – 7 Oktober 2026 13 – 14 Oktober 2026 20 – 21 Oktober 2026 27 – 28 Oktober 2026
- Batch 11 : 3 – 4 November 2026 10 – 11 November 2026 17 – 18 November 2026 24 – 25 November 2026
- Batch 12 : 1 – 2 Desember 2026 8 – 9 Desember 2026 15 – 16 Desember 2026 22 – 23 Desember 2026
Catatan : Jadwal dapat menyesuaikan dengan kebutuhan anda.
Biaya dan Lokasi Pelatihan
Pelatihan ini sudah pernah diadakan di Jakarta dan Yogyakarta. Kami juga bisa menyelenggarakan di kota lain, antara lain :
- Bandung
- Bali
- Surabaya
Catatan : Biaya belum termasuk akomodasi/penginapan. Apabila ada pertayaan mengenai materi, biaya, lokasi, jadwal dan penawaran lainnya, hubungi kami di nomor CS kami.
Fasilitas Training
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, Flashdisk, dll).
- 2x Coffee Break & 1 Lunch (Makan Siang).
- Training Room Full AC and Multimedia.
- Free Bag or Backpack (Tas Training).
- Softfile Foto Training
- Sertifikat Pelatihan.
- Souvenir Exclusive.
AYO SEGERA DAFTARKAN DIRI ANDA
Syarat dan Ketentuan Berlaku
*Artikel ini disusun oleh Resti Alfiana. Saya seorang content writer sejak tahun 2023. Saat ini penulis berfokus dalam penyusunan artikel pelatihan untuk website Manpowerindo Training. Selain aktif sebagai content writer, saya juga seorang SEO specialist, memastikan artikel yang disusun mudah untuk pengguna temukan di mesin pencari. Saya berkominten untuk menghasilkan artikel pelatihan yang informatif serta dapat mudah dipahami oleh pembaca. Jangan ragu menghubungi kontak yang ada untuk informasi lebih lanjut mengenai pelatihan ini.
